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2013-08-13 16:30:21痛经几乎每个女孩子都要经历,那种痛也只有自己可以明白。就像我们自己常说的。来的时候痛死,不来的时候急死,那我们到底应该怎么样做,我们应该样调理呢?
1 经常痛经的女生可以去花店买一些调经的花茶喝。我喝的是益母草+月季+菊花。每天用开水泡,把三种花放在一起倒入开水,过十来分钟就可以喝了。这个方法最重要的就是坚持。这个方法不止痛经的时候可以喝,对于月经不调的女性也是很实用的。
2 痛经主要是血气不顺,在大姨妈来的时候,我们可以每天喝点红糖水,枸杞水。晚上睡觉之前都泡个热水脚,对脚底进行一下按摩。有时候肚子实在是痛得难受的时候可以放个热宝宝也是有好的。月经期间。对于冷饮,辛辣的食物千万不要碰。月经期间的女性也应该注意自己的休息时间。
痛经对于女性来说是个不容小视的问题,这个问题说大不大但是说小也是不小的,一定要在第一时间治疗。如果只是轻微的疼痛的话遵循我上面说的就可以了,但是如果很严重的话一定要及时就医。
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