男人射精太快该如何改善_健康经验_快速问医生

概述

对于急于求成，想要马上完成任务的男性来说，射精太快会是件好事，可以速战速决，马上解脱。但是对于正常男人而言，射精太快却成为他们生活的困扰。那么男人射精太快该如何改善呢？一起来看看吧。

步骤/方法：

1 如果男人射精太快可以尝试一下戴上避孕套，虽然戴上避孕套后会相对比较麻烦，但是一般这样比直接房事时间要长，会避免男人射精太快的情况。

2 增强体质很重要，体质强健可以有效预防各种疾病，而且能够增强抵抗力，所以一般体质较好的人房事时间要长些。所以男人平时要加强身体锻炼，并且要注意营养摄入，想要改善男人射精太快的情况，提高综合体质是根本。

3 男人射精太快也可以采取渐进式延时训练法来改变射精过快的现象。一般每天训练20分钟，累计训练30天，可以改变射精过快的问题，延长到20分钟。不过，渐进式延时训练法要训练30天，时间上比较漫长。

注意事项

男人平时要多加锻炼身体，提高身体素质。而且也不需要太多担心，一般男人射精太快的状况是可以得到改善的。

男人射精太快该如何改善