夏季瘦腿方法大全_健康经验_快速问医生

概述

夏季腿部的肥肉总是显露在外面，影响一个人的形象和自信心，穿什么衣服都不好看，甚至有的喜欢的衣服都传不了，那么有哪些方法可以帮到这些腿部有赘肉的朋友们呢？

步骤/方法：

1 大蒜米醋瘦腿膜：腿部需要减肥的地方洗干净，把蒜泥汁均匀涂抹在上面，然后裹上保鲜膜，再敷上热毛巾，这样在15--20分钟后再洗干净就可以了。这种方法能使腿部很快燃烧脂肪，对血管内的油脂迅速分解有很大作用。

2 浴盐按摩法：晚上睡觉前，双腿打湿用沾满浴盐的双手按摩，由下往上提拉按摩用稍大的力度表较好，冲洗后干净后，涂上保湿乳液。

3 西芹白菜吃出来的瘦腿：圆白菜是美肤法宝，芹菜可以健胃顺肠，不仅有助于消化，还对消除下半身浮肿、修饰腿部曲线有很重要的作用。

注意事项

想要瘦腿减肥，需要用心，有耐心，还要坚持。

夏季瘦腿方法大全