想要快速怀孕多吃些什么好？_健康经验_快速问医生

概述

前段时间，一个同学给我打电话，说已经结婚一年了，还是没有孩子，特别着急。相信很多婚后急于要宝宝的朋友都有这样的困扰，越是着急就越没有消息。其实怀孕除了天时，还有些人为的，我们可以通过食谱，来等待好消息。

步骤/方法：

1 补充叶酸和钙。在女性怀孕前三个月都需要补充叶酸和钙，这样才能保证胎儿的正常发育，如果你想要宝宝，可以先吃些还有钙和叶酸的食物。

2 如果体寒的话，可以些姜糖水。用红糖和姜熬制。月经后开始服用。可以去除体内寒气。对怀孕是很有帮助的。

3 要补充雌性激素，调解内分泌，黑豆是不错的选择，可以把黑豆清洗干净泡一夜，再用水煮熟，每天吃一点，50颗左右就可以，不要吃太多，但是月经期间不要服用。

4 多吃些新鲜的蔬菜水果，多吃些豆制品，不要吃油腻和辛辣的食物。

注意事项

准备怀孕的朋友要保持一颗平常的心，不要过于紧张，放松心情。

想要快速怀孕多吃些什么好？