怎样来预防老花眼_健康经验_快速问医生

概述

人随着年纪越来越大，他的身体素质会越来越差，不仅容易有各种各样的病，连眼睛也会出问题了，像老花眼啊，虽然不是一种病，但会影响到老人们的生活，那要怎么样来预防呢？

步骤/方法：

1 老人们每天在晚上要睡觉之前，打一盆热一点的水，用毛巾浸泡在热水中，取出来不要拧得太干，然后放到眼睛那，仰着头，眼睛要暂时闭上，敷一会再拿开，洗一下脸，这样对保护眼睛很有好处。

2 我们人体的头部有很多使眼睛明亮的穴位，所以我们没事的时候可以按摩按摩自己的头皮，可以使我们的头脑清醒，眼睛明亮。

3 平时有时间的时候还可以利用眨眼来振奋、维护眼部的肌肉。用双手搓眼睑，增进眼球的滋润，反复每天这样做。可以活动我们的眼球，促进眼部的血液循环，对我们的眼睛有益。

注意事项

我们除了要怎么保护我们的眼睛，关键还是不要让它太劳累。

怎样来预防老花眼