如果中暑该怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

在生活中，大家很多人可能都有过中暑的经历，记得有一年在学校读书的时候，夏季的中午，突然就感到注意力不集中，心理烦躁，脸部发热，后来才知道是中暑了，那么中暑后该怎么办？

步骤/方法：

1 如果中暑的症状不是很严重者，只是神志清醒，并没有恶心和呕吐症状，就可以饮用一些含盐的清凉饮料、和茶水、还有绿豆汤等，这样就能够起到降温的作用，这可以用电扇吹一下，但是不要直接对着吹，这样又容易感冒。

2 同时，如果中暑比较严重的时候，可以进行头部冷敷，就是在头部、腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋，也可以在塑料袋内，装上冰块或者冰棍也行然后封禁袋口，并用冷水擦拭身体进行降温。

3 应该意识到中暑也是一种比较严重的事情，对出现中暑尤其是严重中暑的患者，则应该赶快急救否则时间过长会引起虚脱。同时，将中暑的人衣服扣子解开，移到凉爽部位，将头部垫高，尽量使他舒服一些。

注意事项

中暑的患者，应该在第一时间进行治疗，不能大意。

如果中暑该怎么办？