准妈的脚怎么变大了_健康经验_快速问医生

概述

在怀孕中期的时候就会感觉到好像以前的鞋子变得紧了。这是因为怀孕的时候慢慢变胖，还有怀孕的一此原因，有一点浮肿了。所以脚变大了。这个时候要去买大一点的鞋子来穿了，脚才会比较舒服。孕中期的时候脚的承受压力很在的，要用什么办法缓解一下脚部的压力呢？一起去了解一下吧。

步骤/方法：

1 脚如果觉得变大了的话，可以看脚变化的大小，重新再挑几双穿起来觉得舒服的，宽松一点的，容易脱的鞋了。这样子就不会觉得紧了，脚就会舒服很多了。

2 每天早上起来的时候，可以锻炼一下，伸一伸脚。也可以在按摩按摩，要轻轻的按呼哦。不要太用力了。

3 每天要是很长时间都是坐着的话，就要拿东西把脚抬高一点，这样脚也会觉得舒服很多的。还是要多起来走动走动一下比较好，长时间一直坐着对身体也比较不好，而且脚的血液循环也会没有那么好。

注意事项

每天睡觉以前也可以用温水泡泡脚，这样可以让脚的血液循环，整个人也会觉得很轻松。

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