70后男评点十年壮阳抗疲劳

概述

我是70年代的男人，大学毕业后进入知名企事业单位工作，强度和压力一直十分大。工作几年以后，感觉越来越疲惫，对性生活也越来越无法完成，老婆看我精神差就开始对我系统性的开始调理，现在我已经完全恢复了雄风！下面把经验分享给大家吧

步骤/方法：

1 俗话说：“药食同源，药补不如食补。”说到底，日常饮食是最要进补方法。老婆首先给我的是平时的饮食调理，通过日常饮食的补充，来增加营养，补充体质。

2 其次老婆运用最基本的补肾食物有：首先，总的来说有动物肉类等。鲜羊肉粥：新鲜羊肉150～200克，粳米适量。羊肉同粳米煮粥。可供早晚餐或上下午加餐用。温热食，以秋冬季服食为宜。益血气，补虚损，暖脾胃，治阳痿。食羊肉粥期间，忌服配半夏或菖蒲的中药方。

3 人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，所以老婆让我不要计较单位的得失，要学会放松心情，随着不良情绪的消退，性欲也将随之恢复。

4 最后老婆还让我每天都有阶段性的进行运动，慢跑，散步，打球等等，让我的生活变得更加的充实！

注意事项

生活中有着太多的无奈和疲惫，但是夫妻双方一定要相互鼓励，共同克服上述导致性欲低下的因素，调整好心态，让夫妻生活重新回归暧昧与缠绵