夏天不宜做的事

概述

生活中我们一定要注意哪些事做了对身体有益，哪些事做了对身体是有危害的，这样防患于未然，才能使我们的身体更健康，夏季是炎热的，有些事我们一定要少做。

步骤/方法：

1 有些人特别喜欢吃臭豆腐，但是常吃臭豆腐对身体有很大的伤害，臭豆腐在生产过程中会挥发大量的盐基氮，硫化氢等气体，这些是一种腐败物质，对身体极具危害的。

2 在生产皮蛋的过程中，往往会添加定量的铅，常吃会引起铅中毒。还有造成身体的盖流失。味精每天不能超过6公克，多吃对身体有害。少吃菠菜，多吃会造成体内锌与钙的缺乏。

3 维生素E不要过多服用，经研究它的弊大于利，用量过多，会抑制人体内的生成的抗氧化剂。还有男人不要过多吃鸡蛋，特别是患有糖尿病的人。这些过多吃的话会加速死亡。

注意事项

经常呆在家的人不要长时间看电视，平时多做运动，才能更好的增强身体。