容易口腔溃疡怎么办

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2013-08-13 18:32:15
概述

上火后口腔内经常溃疡.有时吃东西不小心咬破皮也会溃疡.吃一些口味重的东西都会疼得要命。尤其是刷牙时根本不能张大嘴巴，也不能全都刷到，因为一碰到溃疡的那会特别的疼。

步骤/方法：

1 首先需要更加注意口腔卫生。刷牙时注意不要碰到溃疡的那，最好用软毛牙刷坚持全面的、彻底地刷牙。平时多喝开水，多吃新鲜水果和蔬菜，吃一些清淡，易消化的食物，细嚼慢咽，千万不能吃辛辣、刺激性食物，保证大便通畅，停止吸烟、饮酒；。

2 其次保持心情轻松愉快。避免情绪波动，注意劳逸结合，避免过度劳累，保持充足睡眠，不要熬夜；锻炼身体，增强体质，提高机体的抵抗力。

3 最后对症下药。可以在溃疡上涂擦止痛、消炎的药物，如西瓜霜，吃维生素B。这些药物可以有效减轻疼痛，如果按照说明书服用可以得到一定的效果。

注意事项

注意刷牙时用力不宜过猛以免弄伤牙龈或口腔，吃东西时细嚼慢咽。

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