这些食物搭配吃会中毒！

概述

越来越多的人关注饮食健康，因此对饮食方面的关注程度也越来越高，但是很多人并不知道有时候很多东西搭配吃的话反而会出问题。

步骤/方法：

1 香蕉加酸奶搭配不但对身体一点帮助都没有，导致营养成分不能吸收甚至还会导致中毒，而且空腹也不能喝酸奶，会使胃部的胃酸过多，导致乳酸菌很难存活，从而大大减低酸奶的营养价值。

2 黄豆炖猪蹄也要谨慎服用，很多时候大家都喜欢用黄豆来炖主题，感觉味道很是鲜美，但是他们之前混合的元素会抑制体内应养成分的吸收。

3 胡萝卜和白萝卜一起炖也会较少其中的营养价值，由于胡萝卜中含有抗坏血酸酶，因此洽签会破坏白萝卜中的维生素C，是其营养成分受到损害，因此不建议这样吃。

注意事项

很多时候食物单吃会健康但是混合反而会导致营养价值的减少，因此要谨慎服用。