夏天怎样喝粥去肝火?

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2013-08-14 21:25:51
概述

夏天天气炎热,我们很容易出汗。还有的工作压力太大引起的肝火旺盛,火都攻到嘴上了。婆婆给我煮了几种粥,既去火有好喝。下面跟大家分享一下这几种粥的做法,希望对大家有帮助。

步骤/方法:

1 猪肝绿豆粥,选取100克猪肝加到平时煮的绿豆粥中就可以了,这个粥可以弥补肝血,清热明目,美容润肤的。婚后的人经常喝这个粥还可以改善肤色,使肌肤容光焕发,改变面黄肌瘦的现状。

2 枸杞粥,在平时煮的大米粥里面加入30克枸杞就可以了,肝炎患者常喝枸杞粥可以保肝护肝,促进肝细胞的再生。特别适合那些经常头晕目眩的人。

3 新鲜的梅花粥哦,在冬天的时候可以选取梅花粥,摘几片白梅花放在粥里就可以了,梅花性质平和,能够疏肝理气,还能促进消化使人产生食欲。特别适合那些最近不爱吃饭的同志们,可以开胃爽口,精神大增。

注意事项

亲们,不妨多试试。都是很好喝的哦,特别是可以在喝完酒之后喝一碗,最美不过了。

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