夏天怎样喝粥去肝火？_健康经验_快速问医生

概述

夏天天气炎热，我们很容易出汗。还有的工作压力太大引起的肝火旺盛，火都攻到嘴上了。婆婆给我煮了几种粥，既去火有好喝。下面跟大家分享一下这几种粥的做法，希望对大家有帮助。

步骤/方法：

1 猪肝绿豆粥，选取100克猪肝加到平时煮的绿豆粥中就可以了，这个粥可以弥补肝血，清热明目，美容润肤的。婚后的人经常喝这个粥还可以改善肤色，使肌肤容光焕发，改变面黄肌瘦的现状。

2 枸杞粥，在平时煮的大米粥里面加入30克枸杞就可以了，肝炎患者常喝枸杞粥可以保肝护肝，促进肝细胞的再生。特别适合那些经常头晕目眩的人。

3 新鲜的梅花粥哦，在冬天的时候可以选取梅花粥，摘几片白梅花放在粥里就可以了，梅花性质平和，能够疏肝理气，还能促进消化使人产生食欲。特别适合那些最近不爱吃饭的同志们，可以开胃爽口，精神大增。

注意事项

亲们，不妨多试试。都是很好喝的哦，特别是可以在喝完酒之后喝一碗，最美不过了。

夏天怎样喝粥去肝火？