酒精肝的一些注意事项

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2013-08-14 21:07:30
概述

酒精肝是由于长期的饮酒,以酒为生而引起的肝脏疾病。酒精肝患者一般除了酒以外的其他食物是食之无味的,酒精肝的人至少酒龄达到五年以上、经常都是大量地喝酒,造成体力下降、身体日渐消瘦,整日昏昏成成。那么,酒精肝患者需要注意些什么呢?下面我们一起来看一下。

步骤/方法:

1 首先,酒精肝患者必须要有一个可以信得过的人把自己隔离起来,当然这需要恒心和毅力,强迫自己戒酒,拟定一个戒酒计划,跟那个你信得过的人一起实施,成阶段性地戒酒,在达到一个目标之后,适当的给自己一些奖励,奖励一定要是除了酒以外你感兴趣的东西。

2 其次,建议酒精肝患者注意身体营养的补充,在食物选择方面不要选择那些易于下酒的菜,而是要选择有营养的,不要吃些油腻的食物,给自己补充蛋白质、维生素、饮食清淡低脂。

3 还有就是酒精肝患者最好多喝些水,加强锻炼身体一增强体质,平时要注意保持良好的心理状态,遇事乐观、冷静。最好养成规律性的生活,早睡早起,不要熬夜。

注意事项

酒精肝患者一定不要拿酒来当饭吃,一定要吃些营养类的食物,最好不要吃含脂量高的食物,多喝水,多吃水果。

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