哪些蔬菜水果可以祛斑？_健康经验_快速问医生

概述

斑就跟黑头一样不知道用什么方法才能去掉，现在有简单的方法了，新鲜的蔬菜水果都是能够帮助我们去除斑点的，而且健康又有效。

步骤/方法：

1 把柠檬还有黄瓜切片，然后放在榨汁机里面榨汁，不要去渣，直接敷在脸上，柠檬里面富含的维生素C还有黄瓜的纤维素能够帮助我们去除脸上的斑点，还可以把皮肤变得各加美白。

2 把柠檬的皮去掉，然后榨橙汁，在加入牛奶，牛奶不仅能够让我们的皮肤更加的美白跟酸性的东西放在一起还能帮助我们去掉脸上的斑，让整个人更加精神，更美白。

3 胡萝卜富有丰富的维生素C，维生素C能够让我们的皮肤变得更加细腻，把胡萝卜弄成汁涂在脸上，能够帮助我们促进血液循环，帮助我们去吃脸上的斑，还能让我们皮肤更加美好。

注意事项

夏天太阳大的话，出门的时候最好撑着伞，这样可以防止因为被太阳晒太久而导致晒斑。

哪些蔬菜水果可以祛斑？