吃什么食物能调节低血压?

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2013-08-14 19:40:06
概述

最近朋友小清脸色一直比较苍白,整个人也提不起精神,通过去医院检查才知道,她的血压偏低,经过医生的建议,给他开出一个食物治疗的方法,经过两个月的调理,小清的脸色比以前好多,面色也变得更加红润,那今天就与大家一起分享一下吧。

步骤/方法:

1 医生根据小清的病情,给她抓了一些药,分别是枸杞30G,当归6G,老母鸡半只;制作的流程就是把鸡先弄干净,然后把鸡放到紫砂锅里面,加200ml的水,小火熬一个小时,然后再放入当归和枸杞熬,熬得时候要看,记住不要让水溢出来啦,差不多的时候就可以起锅啦。

2 熟了以后,要喝热汤,每天可以早晚各服用一次,这种鸡汤里面有老母鸡的营养,又有枸杞的香味,具有补血益气的功效,对于低血压的患者食用,是最好不过啦。我们在食疗的过程中,可以适量的增加一些运动,通过运动来提高自己的身体的免疫力,促进人体的新陈代谢。

注意事项

低血压患者切忌不要太过劳累,要注意合理的休息。

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