怎样让头发长得更快

概述

发型是现在很多人比较追求的事情，因为这是一个人的第一印象的一部分，如果是女士的话，有一头飘逸的长发肯定是可以给自身的形象加分的，反之，如果头发比较少，也做不了什么样的造型，就贴在头皮上肯定是很不好的，但是我们现在的社会的压力也比较大，脱发的人很多的，那么怎样让头发长得更快更多一些，下面和大家分享一些小方法。

步骤/方法：

1 首先是要注意多给头发按摩，如果不太会按的话或者是嫌麻烦还有一个比较好的办法就是梳头，要选择不会产生静电的梳子，尽量不要用塑料的梳子，每天梳好几遍可以达到按摩头皮的效果。

2 还有我们在饮食上可以注意了，可以多摄入一些含蛋白质比较高的食物，我们生活中也能发现头发如果遇着火了就会有那种烧焦的味道，头发里面蛋白质是主要成分，所以我们在生活中多吃一些鸡蛋还有瘦肉，豆浆也很好，不仅仅含有植物蛋白而且豆浆里面的异黄酮是很神奇的也有促进头发生长的作用的，可以多喝点豆浆，每天来一杯。

3 还有就是外部的护理和自己内心的放松，头发是不能晒的，特别是夏季紫外线比较强烈的情况下，出门带把伞会比较好，还有经常面对电脑的朋友，如果不可以离开电脑最起码离电脑屏幕稍微远一些，不然辐射是比较大的，还有就是心态一定要平和，要放松，太过于压抑或者是精神经常处于高度紧张的状态的人很容易掉头发的。

注意事项

饮食一定要均衡，不能说不吃哪一种食物，太挑食了总归是不利于我们头发生长的，很多蔬菜里面的维生素都是非常好的。