怎么做可以远离荨麻疹

概述

荨麻疹一旦发作，皮肤瘙痒难忍，又不能抓挠，越挠越严重，还有可能导致感染，那么我们怎么做才能远离这种可怕的疾病呢。

步骤/方法：

1 饮食要引起我们的注意，不要持有刺激性类的食物，比如过辣过咸的食物，这些特别容易促进荨麻疹的发作。

2 平时的话注意讲究卫生，保持身体清洁，多打扫卫生，保证室内外的情节，尽量少养活不养宠物，保证室内的通风也是很有必要的。若果邻居有猫狗，要避免与其接触。

3 一些重要是可以有效避免荨麻疹的发作的，比如枸杞，山药，大枣。在做饭的时候可以适量加入，可以有效调节人体代谢，可以起到抗过敏的作用。

4 经常锻炼身体，坚持每天一小时，提高自身免疫力，能有效防止荨麻疹的发作，一个健康的身体也能防止其他免疫疾病。

注意事项

荨麻疹虽可怕，但只要平时注意，便可以预防。