教你怎样瘦脸！_健康经验_快速问医生

概述

现在生活好了，瓜子脸也都有了婴儿肥，双下巴。人胖了脸上的肉也明显增多了。有的人嫌脸胖就去打针，之后副作用很大，接下来我交给大家怎样瘦脸。

步骤/方法：

1 饮食中：多吃冬瓜，可以清炖冬瓜少放上几个肉丸子既解馋还可以减肥，冬瓜有消肿的功效。少吃含糖量高的食物，拒绝碳酸饮料。

2 不要整天面无表情，时常的多笑一笑，既可以保持一颗好的心态好的心情，还可以使脸部放松，继而可以起到一个瘦脸的作用。

3 每晚回家后可以用毛巾浸在热水里，然后用热毛巾敷脸，从而起到一个使脸部放松的一个作用。

4 多听一些开心的歌或者轻音乐，使心情保持开心状态或者是平静状态，少听一些悲伤地歌，心情差了自然也没有好处。

注意事项

拒绝嚼口香糖，嚼口香糖能锻炼咬肌。多吃些含高原蛋白的食物。

教你怎样瘦脸！