吃蔬菜可以使我们的皮肤更加水嫩

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2013-08-14 22:26:23
概述

我经常想呢如果我的皮肤可以又白又嫩那有多好呢，这样我就开心死了呢，可是呢，吃什么可以美白我们的肌肤呢？这对于我来说可是一件非常烦忧的问题呢，当然首选是蔬菜了呢，那我们应该吃什么蔬菜呢，这就是我们今天的主题了呢，我们今天说到的就是吃蔬菜可以使我们的皮肤更加水嫩。

步骤/方法：

1 使我们肌肤变得更水嫩怎么能忘得了白萝卜呢，大家都知道白萝卜可以帮助我们促进肠胃蠕动帮助消化，可是大家知道它还可以帮助我们润肤么？应该是不知道的呢，白萝卜中含有较高含量的维生素C，可以防止我们皮肤中黑色素的生成的呢，从而可以帮助我们拥有一个更加水嫩的皮肤呢。

2 下面要说到的就是冬瓜了呢，冬瓜可谓是大家都了解的减肥圣品，可是很多人都不知道冬瓜可以帮助我们美容护肤呢，冬瓜盅含有组氨酸等氨基酸可以使我们的皮肤更加润滑以及防止我们的皮肤长斑呢，对于护肤很有效的，建议大家啊平时可以试着多吃吃冬瓜呢。

注意事项

看了上述介绍，大家对以上介绍应该有一定了解了吧，希望我的分享给大家带去帮助。

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