怎么预防感冒!_健康经验_快速问医生

概述

我是一个很容易感冒的人，抵抗力低，时不时的就；来一次感冒，对他们而言我就是三天一小感冒五天一大感冒。每次感冒的时候都要难受死了，时间长了光吃感冒药都不管用了，所以我就只能预防感冒了，接下来给大家分享一下怎样预防感冒。

步骤/方法：

1 夏天天气很热，室内室外温差很大。所以一定要注意不要一冷一热，因为从室外很热出一身的汗，然后进入室内，温差大，然后一激，就感冒了。所以每到刚在外面回来的时候要先找一个温度差不多的地方呆一会等汗下去之后再进入室内

2 晚上的时候不要吹风扇睡觉，因为风扇的风是固定的，是冲着一个地方来扇的，扇的范围太小。也不是平均温度。冲着扇的话很容易感冒。这时候就建议睡空调屋，把空调调在二十八度左右等半夜的时候再起来把空调关掉，因为后半夜天气微凉了

注意事项

遇到患感冒的人咳嗽和打喷嚏时，最好离他们1米以外，或转过身去。

怎么预防感冒!