夏天要怎么美白_健康经验_快速问医生

概述

我的皮肤本来就比较黑，夏天一到，好像不用晒太阳也能很黑，我为此很苦恼，于是去找了一些养白秘籍，想要在暑假让自己变白点，用了一个月，真的白了挺多的。现在我就把这些方法分享给大家，希望对大家有帮助。

步骤/方法：

1 我知道现在很多年轻人都哎吃香吃辣的，但是要记住这些辛辣、油炸等刺激性强的食物都可能让你的皮肤的黑色素变多。所以尽量不要吃这些东西，还要记住被称为垃圾食物的东西也不能吃。

2 平时多喝一些水，喝水可以使皮肤保湿。也要多喝一些纯牛奶，我们也可以将纯牛奶挤出一点点抹在脸上，30分钟后在用清水冲洗，坚持每天都这样做。

3 我妈也可以在下午的时候多做做运动，出出汗。出汗可以将你皮肤内的毒素排出来。我们在平时也可以发现，经常做运动的人脸色会比较好看。

4 我们还可以在家做一些DIY面膜。比如将纯牛奶倒入面膜纸，待面膜纸完全浸润纯牛奶后就可以将面膜敷在脸上啦，这样即健康又节省钱呢。

注意事项

爱美的朋友们一定要记住，想要美白，贵在坚持。

夏天要怎么美白