对面电脑辐射应该如何保护眼睛_健康经验_快速问医生

概述

在现代社会人们越来越离不开电脑，电脑活跃在工作和生活中，但是电脑对我们的眼睛危害很大，长时间使用电脑会使得视力衰弱造成近视。那么我们应该如何应对了？

步骤/方法：

1 食物中的胶原蛋白物质有着吸附的作用，它可以通过吸附人体的中辐射性物质然后排出体外。所以经常食用电脑的人应该多吃一点紫菜、海带、骨髓、动物皮质等。

2 一些富含抗氧化活性物的食品，它们有着碱性成分，是有着清洁身体的功效，能够溶解沉淀于人体细胞内的毒素，并且通过尿液排泄掉。可以有效的预防辐射损伤。比如青菜、、油菜、卷心菜、紫甘蓝、萝卜等。

3 经常使用电脑的人也要多吃一些具有排毒功能的食品。比如说黑木耳、猪血、猪肝等。它们可以有效的帮助人体排泄有害的物质，不给辐射产生物留下空间。

注意事项

在使用电脑一段时间，要注意给予眼睛适当的休息时间，放松眼部肌肉。可以通过窗户看看外面的风景或者闭目养神一段时间等，都可以保护视力。

对面电脑辐射应该如何保护眼睛