孕期喝水要注意什么?

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2013-08-12 18:48:33
概述

都说水是生命之源,多喝水可以预防很多疾病.多喝水有利身体健康.因此孕妈妈们多喝水也是很有好处的.但是因为孕期比较特殊,喝水需要注意的事项也有很多的.下面我来给大家讲一讲吧.

步骤/方法：

1 现在是夏天了,天气那是相当热,来一杯冰水,那叫一个爽啊.很多孕妈妈也会想,冰水里没色素没添加剂,喝了对身体一定没影响的,其实这种想法是错误的.因为孕期肠胃对冷热都是很敏感的,如果孕妈妈喝水过冰的话,很容易刺激到胃,减少胃液的分泌,也就会造成消化不良等症状.严重的还会腹痛,对胎宝宝就很不利了.所以孕妈妈喝水一定不要太冰.

2 再就是我们现在烧水很方便,大多数是用电热壶的,很多时候我们把水烧开了,因为忙于做别的事,而把烧开的水放凉了,因此就图省事,按下按钮,再煮沸一次.其实这种水孕妈妈们千万不能喝,因为水有反复沸腾之后,水中的有害物质含量就会增加.孕妈妈喝了之后就会引起血液含氧量低.对胎宝宝很不利.所以反复烧开的水,孕妇一定不要喝.如果不小心放凉了,可以倒掉重新烧.

注意事项

没有烧开的水硬度比较高,喝了容易得肾结石,所以孕妈妈们要注意了,没开的水一定也不要喝!

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