嗓子疼该怎么办？

概述

经济条件越来越好的同时，我们的吃的也就越好了。经常吃一些辛辣火气重的食物，这些食物吃多了就会上火。对于那些容易感冒生病或者体质差的，上火了嗓子就很痛，严重的话说话都是沙哑的，对学习生活都造成很大的不便。

步骤/方法：

1 去药店买点润喉片，比如胖大海、西瓜霜、金嗓子之类的润喉片也是有效的呢。这种药物很方便随身带就可以了。吃了嘴里很清凉可以缓解喉咙的疼痛。

2 多喝水，嗓子疼的原因也有可能是因为不喝水喉咙过于干燥，同时也要有个好是睡眠，身体过于劳累也会引发嗓子的疼痛。总之要多休息可以挺高免疫力，对身体是有好处的。

3 还可以在漱口的时候加点盐，对嗓子也有好处的呢！盐是咸的，用盐水漱口具有杀菌作用，效果确实不错。喝水的时候也可以加点盐也是可以的。

注意事项

如果要想减轻你的痛苦，你可以在喉咙痛的地方敷一块热垫，轻轻按压，对嗓子也是有一些作用的呢！