男人如何预防早泄_健康经验_快速问医生

概述

早泄如今已经成为一种男性多发疾病，很多男性都人人自危，害怕自己也患了早泄，都想了解一些预防方法。那么男人如何预防早泄呢？一起来看看。

步骤/方法：

1 身体素质对抵抗各种疾病有很好的预防作用，所以平时都要积极锻炼，以提高身体素质。如果出现过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动等情况，都应该积极从事体育锻炼，增强体质，增强抵抗力，平时要多注意休息，避免过度劳累，对预防男人早泄也很有帮助。

2 男人都喜欢抽烟，但是长期抽烟对不仅影响身体健康，而且会阻碍血液在周身的运转，同样也会影响阴茎的血液循环，严重的就会导致早泄的发生。饮酒也要适量，不然会造成阳痿或者不育。

3 也可以通过按摩来预防早泄的发生。可以用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止;或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处;使皮肤呈红赤即可。经常这样按摩可起到预防男人早泄的作用。

注意事项

有些人患了早泄就会盲目用药，但是这样未必能提高性功能，有时可能会导致其他疾病。

男人如何预防早泄