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2013-08-12 17:01:35很多人都知道产妇分娩一个小生命的不容易,她们会大伤元气,所以她们需要一段时间的调养,也就是坐月子。所以产后坐月子就必不可少了。那么坐月子的基本原则有哪些呢?
1 在坐月子期间,应该为产妇提供一个良好的居住环境,家里做好适当的调整,室内温度25~26度为合适温度。产妇应该选择长袖、长裤来穿,并且要穿袜子,避免让自己着凉、患上感冒,否则会落下病根。
2 产妇生完孩子后,身体会非常的疲惫。所以要学会适度的劳动和休息,这样对于恶露的排出会很有帮助。产妇不要长时间站立或者保持一个坐姿,长期以往导致腰酸、背痛、腿容易酸、并且会造成膝踝关节的疼痛。
3 饮产妇还应该注意关注食方面,因为人各有异每个人的体质都是不同的,所以饮食方面也应该有所不同,产妇如果出现感冒、头痛、胃痛这些问题的时候,应该寻求医生的帮助,改变饮食。
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