感冒的时候多吃什么好？_健康经验_快速问医生

概述

现在的感冒已经不像以前那么简单的就能治好了，很多时候我们的感冒都是很严重的，但是很多人却不愿意吃药配合治疗，那么我们多吃些什么能够让感冒好一点呢？今天来跟大家分享一下！

步骤/方法：

1 感冒期间一定要多喝水，要保持我们身体的，要让自己多出汗，可以喝一些热水或者温水，或者喝一些酸性果汁，如山楂汁等等。

2 感冒的时候我们要补充维生素要多吃一些含有维生素的水果，如西红柿，苹果草莓，葡萄，牛奶，橘子，鸡蛋等。

3 饮食建议少餐多食，尤其是发烧的人退烧后有食欲后，可以改成半流质食物，如面片汤，小馄饨，菜泥粥，肉松粥，蛋花粥。饮食一定要清淡，不要过于油腻，这样既能使你有食欲又能补充营养的需要！可以喝一些粥搭配一些甜面酱或者咸菜来吃！

注意事项

建议大家感冒的时候，一定要去吃药，严重一定要用药！

感冒的时候多吃什么好？