美白需要注意哪些问题

概述

俗话说得好，是一白遮百丑，白在我们东方人的审美中总是和美放在一起的，作为东方人来说皮肤白皙和瓷器一样就是我们要追求的最美的皮肤，但是我们所生活的环境中有太多的紫外线，这容易使我们的皮肤变黑变黄，还有其他的因素，比如说辐射比如说我们的遗传就是皮肤偏黄的，但是这并不能阻止我们追求美的权力，下面就和大家分享一下美白需要注意的问题。

步骤/方法：

1 首先是要防晒，紫外线，特别是夏天的紫外线是非常强烈的，就是上下班那10几分钟可能每天下来都有可能晒得跟黑炭一样，防晒很重要，外部的防晒比较说穿防晒衣还有戴帽子、戴太阳镜，在我们皮肤上的还要擦防晒霜，但是防晒霜是有讲究的，我们要根据我们每天在户外的时间来选择相对数值的一个防晒度。

2 然后晒后的修复是很重要的，及时是再好的防晒霜，再完全的一个防晒装备，没有理由一个夏天过来还是像以前那样白的，那就要靠我们的晒后修复了，皮肤是有它自身的周期的存在的，不管是变黑还是变白都是需要周期的，所以我们在白天在外面接受太阳的洗礼晒了回来，一定要记得敷面膜或者做其他的晒后修复，这样防止我们的皮肤变黑。

3 还有一些食物对美白都是很好的，对于想美白的朋友应该多去选择这些食物，首先是柠檬水，别看柠檬水很酸但是确实是含有很多的维生素C对于美白皮肤都是有很大的好处的，还有西红柿，里面的番茄素对于预防脸上长斑还有美白皮肤都是很好的，番茄煮熟之后的效果会稍微好一些，还有就是黄瓜，很多人拿黄瓜贴脸大家就知道黄瓜的美白美容效果了。

注意事项

我们要注意皮肤的清洁防止一些暗沉还有色素的沉淀，但是彻底清洁的频率也不能够太高以免破坏了皮肤的保护层。