夏季热伤风怎么办？

概述

现在是刚立秋不久，老虎天儿还是不容小视，这不，我前几天跟我朋友出去逛街，回来了就热伤风感冒了，嗓子疼的严重，而且还引起了发烧，浑身酸痛，难受的啊......主要是做空调车猛一下车来回冷热交替身体没有应变过来。去医院医生开了点消炎药，然后打了一针去烧针回家休息，没想到隔一天又发烧，又去医院打了一针，平时在家，医生叮嘱，不要小觑这个流行病。

步骤/方法：

1 热伤风主要是从嗓子疼、发炎开始的，所以，要保持安静，减少咽喉感染部位的毛细血管不再继续扩张，勤喝水，嗓子疼也会慢慢减轻。

2 要减少室外室内的肢体活动，闭目养神，有充足的休息。空调温度设定不要太低，温度适宜最好，尽量减少在空调房间里的时间，适当的出去走走，加强耐热锻炼，切记不要出了大汉就吹空调或猛吹电扇。

3 勤喝水是必须的，但是如果喝一些热的酸性饮料也是很好的，想西红柿汤是个不错的选择。但是饮食一定要清淡，不宜食生冷，避免食物油腻，不要辣不要咸，因为嗓子的原因嘛~可以的话，还能吃一点鱼肝油或者是维生素A片，这样有助于热伤风病情的好转！

注意事项

热行风跟冬天的感冒不一样，要及时就医。中医称热伤风为暑湿感冒。其实，热伤风也是有很多外部因素的，例如，我们人的情绪和外界环境，暑气最容易扰乱心神，经常失眠之类的症状，所以，在平时我们就要注意做好防晒工作。