喝酸奶的注意事项有哪些呢？_健康经验_快速问医生

概述

酸奶里面有非常丰富的营养成分，对我们的身体健康有非常多的好处，但是喝酸奶也需要注意一些事情，下面我们一起来看看吧。

步骤/方法：

1 第一，喝酸奶并不是老少皆宜。酸奶虽然有非常多的营养成分，但是并不是每个人都适合喝，如果经常腹泻的人喝了酸奶可能会加重病情，喝之前一定要谨慎。而且患有心血管疾病的人也不适合喝酸奶。　　

2 第二，别拿酸奶充饥。有的人饥肠辘辘的时候，喜欢喝酸奶，因为酸奶能够增加胃部的饱胀感，但是空腹的时候最好不要喝，因为胃里面的胃酸会削弱酸奶的作用。　

3 第三，酸奶不可随意搭配食用。酸奶和平常的饭菜搭配在一起吃没问题，但是要特别注意，如果你要是生病了需要吃药或者输液等，最好不要喝酸奶，因为药物里面的成分会破坏酸奶对人体的保健作用。　

注意事项

酸奶是一个营养成分非常高的乳制品，经常喝对人体有好处，但是也要分情况。

喝酸奶的注意事项有哪些呢？