夏天骑单车应该注意什么_健康经验_快速问医生

概述

现在很多人都提倡骑单车，但是炎炎夏日，骑单车的时候，我们应该注意哪些事情呢？现在我就来说说我了解的一些知识。

步骤/方法：

1 注意佩戴头盔。虽然很少人骑单车的时候戴上头盔，但是为了安全起见，大家还是应该佩戴，而且夏天外出戴上头盔的话，还能起到防晒的效果，所以大家最好戴上防护头盔。

2 涂抹防晒霜。因为骑单车并不像坐公交那样有一些遮蔽太阳的工具，骑单车身体基本都暴露在阳光底下，所以大家出门的时候，应该涂抹一些防晒霜，避免晒伤。

3 调整车座的高低，注意正确的坐姿。因为单车的车座坐久了都会感到十分不适，所以大家应该保持正确的坐姿，保证眼睛直视前方，这样才会减少身体不适的感觉。

注意事项

在骑单车的时候，我们应该在车把上面绕一些布，这样可以防止双手起泡。

夏天骑单车应该注意什么