夏季如何防止中暑发生？_健康经验_快速问医生

概述

每年一到八月中旬都是最难熬的日子，这几天的温度基本都是35度以上，所以夏天出门很容易中暑，但老是在室内吹空调对身体又不好，怎么样才能更好的预防中暑的发生呢？

步骤/方法：

1 夏天怕中暑的话要注意多喝水，而且身上可以随身带着预防中暑的药物，像藿香正气水，清凉油，金银花，无极丹等对于预防中暑都有很好的效果，可以出门的时候提前吃点预防。

2 另外夏天还可以多喝绿茶，菊花茶等都可以帮助消暑，利尿，特别是高血压和肥胖人群出门后温度高会让血液流量加速，可以用开水泡茶喝帮助减轻身体负担。

3 夏天预防中暑还可以自制防暑汤喝，比如绿豆汤，酸梅汤，西瓜汁等都有很好的防暑功效，而且食材简单，自己在家里就可以做，每天可以换着样的喝，不会感觉到腻。

注意事项

夏天中暑后要及时把病人送到通风阴凉的地方，而且要防止病人晕倒。

夏季如何防止中暑发生？