想要顺产应该要注意什么_健康经验_快速问医生

概述

妈妈在分娩前最担心的就是宝宝不能顺产，为了避免这件事情，因此建议妈妈在分娩之前就要做好充分的准备，不要到时候手忙脚乱。

步骤/方法：

1 建议孕妈妈要注意自己的睡眠姿势，纠正自己的睡眠姿势到最佳，建议妈妈睡觉的时候要略微像左侧躺，这样一方面是为了减少对宝宝的挤压，另一方面是为了降低孩子缺氧症状的概率。

2 准妈妈也可以进行适量的运动来助产，但是需要注意的是千万不要过度运动，每天进行少量的有氧运动，既可以帮助睡眠又可以让宝宝顺利的降临。

3 妈妈也要均衡饮食，既不要让宝宝太胖也不要让宝宝太瘦，如果宝宝吸收的营养过多，不但会造成宝宝肥胖而且还不助于生产，因此建议要严格控制自己的饮食情况。

注意事项

妈妈们要注意好自己的预产期，在预产期的前一个星期内建议就住院。

想要顺产应该要注意什么