缓解偏头疼的方法

概述

最近我也不知道是怎么回事，总是感觉头有一些疼，好像是因为工作太忙了，我自己去药店买了一些止疼药，但是效果不是很好，于是我就请假去医院检查了一下，医生说是偏头痛，然后告诉我了几个可以缓解的方法，现在我就把这些方法分享给大家。

步骤/方法：

1 医生告诉我，在头疼的时候，可以平躺下来，用一个冰袋放在额头上进行冷敷，躺下来休息一会儿，冷敷后还可以进行一些简单的头部按摩，这样才可以有效的缓解头疼了。

2 同时应该选择一个安静避光的地方进行休息。可以喝一些绿茶，然后静心冥想，头上还可以缠毛巾。如果病情不是很重的话，只要服用一般的镇痛剂或者安定剂(我们平时比较长用的有阿斯匹林、布洛芬等)，这些都可以有效的缓解头疼的症状。

3 如果病情比较严重的话，吃一般的止疼药没有什么效果的话，就可以换着服用麦角胺制或者5-HT激动剂舒马普坦等，这样应该有效。但是如果头痛的时候出现恶心、呕吐的话则应该使用灭吐灵。

注意事项

每月头痛发作2～3次以上的话，就应该考虑长期预防性药物治疗，最好在医生的指导下进行服用。