淘米水的十大功效。_健康经验_快速问医生

概述

我们通常洗完米之后的水都会觉得很脏要倒掉，其实淘米水的用处是很大的，我们应该好好利用，那么淘米水又有什么功效呢？

步骤/方法：

1 前面两次的淘米水里面还有很丰富的蛋白质还有维生素哦，这是很多人都不知道的，如果上火的话，我们可以用淘米水，然后再里面加一点盐加热一下喝，这样可以清热解毒，达到降火的功效。

2 消化不良的人可以注意了，淘米水是能够保护我们的胃粘膜，还能够清理我们的肠道，能够让我们的肠道保持清洁，让我们的消化功能大大的提高。

3 皮肤黑，皮肤粗糙的朋友可以用淘米水来洗脸哦，淘米水具有美白的功能不会刺激皮肤，还能收缩我们的毛孔，让我们的皮肤变得更加的光滑，还有美白。

注意事项

平时洗米的水我们可以存储着，然后第二天用来洗脸，记住要放在没有灰尘的地方，防止被细菌感染。

淘米水的十大功效。