排毒利器，健康第一步_健康经验_快速问医生

概述

身体每天吃进东西，体内都是会堆积毒素的。如果毒素堆积过多，身体新城代谢就会不正常，就会危害自己的健康。所以排毒真的是非常重要的事情呢。

步骤/方法：

1 洋葱。洋葱是美容大王，生吃熟吃其实都是对身体很有帮助的。平时洋葱炒蛋，如果喜欢吃的话也可以把整个洋葱扔下去，沾点蛋的味道，放开的大吃。

2 黄瓜，黄瓜不仅仅是美容利器，也是排毒利器真的。每天一根黄瓜身体一定好真的，黄瓜在补充水分的时候还可以带走体内的毒素。让身体更加健康。

3 火龙果什么的水果。火龙果这类水果，对排毒真心有效果、配点酸奶什么的效果就更好了。酸奶那种最便宜的袋装酸奶其实对排泄帮助最大，便宜并不是没有好货哦。

注意事项

作息习惯正常，排毒什么的事情也都好说的呢。

排毒利器，健康第一步