孕妇感冒应如何防范呢？_健康经验_快速问医生

概述

我姐怀孕的时候就出现过感冒，老流鼻涕，因为怀着宝宝不敢盲目吃药，所以，去医院当面咨询医生，医生说孕妇在妊娠期间一般都会感冒，遇到这个情况不要紧张，那么孕妇平时应该怎么样来防范和面对呢？

步骤/方法：

1 妊娠期间容易患感冒，而且尽管症状有强弱的差异，大多数孕妇会在怀孕期间至少都会经历一次感冒的洗礼。如有感到感冒症状，应该立即漱口，提早就寝。注意休息时间是安排。

2 在此期间，饮食的调理也是至关重要的。在饮食的同时，这个也是很讲究的，我们提醒广大孕妇朋友及家属，要在摄取含丰富的钙质、矿物质及维生素等食物上下功夫，增强抵抗力。尽量运动使身体出汗，适当的做做瑜伽或者游泳，适度的运动对预防感冒也是极具效果的。

3 上班族孕妇在上班途中或者是上班的工作环境中会遇到抽烟的人，这样对患感冒的比率也会大为提高，而且上班族孕妇还有很多的压力需要面对，更加容易疲倦，那么一察觉又感冒的症状时，就应该立刻加强防范了。

注意事项

孕妇感冒不仅对自己有影响，而且对宝宝也是有一定的影响的，所以，孕妇感冒要防患于未然。

孕妇感冒应如何防范呢？