想瘦腿的妹纸，你知道哪些做法错误么？_健康经验_快速问医生

概述

作为学生党，许多妹纸由于长期坐着，导致大腿肥胖，妹纸都想瘦腿么？知道该怎么做么？什么不该做么？想要成为万众羡慕的对象就接着往下看吧！

步骤/方法：

1 许多妹纸都认为穿紧身裤美腿，错了，紧身裤只能给你一种视觉上的享受，长期穿并不能紧实双腿、抑制脂肪的形成。所以，每个星期穿紧身裤的次数，不能超过一次，并且在脱下紧身裤时，一定要对腿部进行按摩，恢复它的循环代谢功能。

2 还有妹纸买的按摩拖鞋，按摩拖鞋确实可通过凹凸点，针对穴位有美腿的效果。但是也正是由于这洋，会让双腿时刻处在用力的状态，没有时间缓解一整天的疲劳。时间久了腿部肌肉会过度疲劳而过早松弛，所以，按摩拖鞋最好不要长时间穿著，饭后穿着走20分钟就行了。

3 还有没只为了美腿裹保鲜膜，保鲜膜会让双腿处在高温中，带走水分，看似比以前苗条，但实际上流失的都是对健康有好处的物质。而且局部包裹保鲜膜，会造成腿部线条不匀称，反而给外形减分，所以这种瘦腿法并不可取喔。

注意事项

建议大家在瘦腿的时候还是不要蒙蔽了双眼，最好还是选择有氧减肥运动。

想瘦腿的妹纸，你知道哪些做法错误么？