经常喝茶有什么坏处_健康经验_快速问医生

概述

前面小编说过了经常喝茶的好处，但是这次小编要说说喝茶的坏处。合理的喝茶对人体是有百益而无一害的，但是如果不合理的话那就对人体有害处了。接下来小编就再来和你们聊聊喝茶的坏处吧。

步骤/方法：

1 经常大量的喝浓茶身体很容易出现很多状况，就像有的时候会造成胃液稀释，然后就不能正常消化了。这就有了副作用了，所以不能大量喝茶，适量就行。

2 大量的喝茶会影响人体对铁的吸收，不能正常的吸收铁，身体就缺少了铁元素，然后自然就不健康。

3 还有就是，喝茶太多容易导致便秘。如果本身就有便秘的话，喝茶太多的话，便秘就会越来越严重。

4 经常喝浓茶的话，浓茶中有一定的咖啡因，咖啡大家都知道是提神的，所以咖啡因就可以让人心跳加快，血压升高，会加重心脏的负担，严重的话还会心力衰竭，所以要注意。

注意事项

凡事都要有个度。喝淡茶的话可以养生，喝大量的浓茶的话就会对身体有伤害。

经常喝茶有什么坏处