八杯水会死人_健康经验_快速问医生

概述

听到过i一天八杯水的传说么。什么一天八杯水可以减肥、可以排毒、可以补水什么的，都是没有什么科学依据的孩子，不要信，水喝多会中毒呢。

步骤/方法：

1 水喝多会抽筋。别以为是因为缺钙了，即使你钙再多，水喝多了，也会抽筋。抽筋抽起来真的受不了，不过马上站立是个好方法。小编就是经常抽筋。听别人说吃香蕉也可以防止抽筋。

2 水喝多会神志不清。有人减肥一天都喝水，以为可以排毒减肥。没想到反而中毒了。去了医院，差点要了命。你说这个值得么。太不值了真的。喝水要有规律的喝水。

3 水喝多会虚脱。其实身体里有很多离子。健康的人离子浓度都是维持一个跨度的，水喝多了离子浓度就大范围的下降，这样就糟糕了。人没有这些离子就不能正常运转，虚脱逃避不了。

注意事项

喝水不要喝那种很烫的，不过也不要喝那种非常凉的，这样对身体会产生非常头疼的坏处。要喝温水，这一点要记住，早起一杯水是最好的。

八杯水会死人