怎么止住打嗝？_健康经验_快速问医生

概述

打嗝止不住，在公众场合特别是安静的地方，那就比较尴尬了。有说打嗝是由于横隔膜痉挛收缩而引起的，有说是胃气逆流向上窜上喉咙的。而本人是由于喝到口冷空气和吃饱饭时莫名的打嗝。以下是本人对付打嗝的一点经验建议。

步骤/方法：

1 首先，一口气喝下一杯水（水量），走动走动，不要想着打嗝这件事。若仍打嗝，就做些别的，比如吃一些柔软的面状易嚼碎的零食，如面包、蛋糕、点心。

2 其次，喝水若不行，就深呼气深吸气，自我催眠达到吞云吐雾的感觉，当然自己够闲的话，找部自己感兴趣的电影或电视剧看，有些打嗝不到一两分钟自己就停了。

3 最后，就是真正地被吓到，找一个默契的朋友，比如能知道在自己没意识的时候适当地过来吓唬你。这要机缘巧合，正好碰到自己在做专心的事，然后又有朋友在背后大声的拍你一下。

注意事项

以上是本人解决打嗝时的一些经验，但由于每个人打嗝的原因不同、体质也不同，比方说有人是饮酒过度打嗝，有些打嗝是吃太饱，原因不同，方法手段也不同。像吃太饱引起的打嗝再用吃零食那招可能就没必要了。相信读者能自我判断好。

怎么止住打嗝？