有了痤疮怎么办_健康经验_快速问医生

概述

痤疮俗称青春痘，长得脸上很难看，还容易溃烂。一般能自然痊愈，但是如果不及时治疗的话，会严重影响生活质量，和脸部的皮肤。所以，应该了解一下了痤疮的治疗方法。

步骤/方法：

1 多吃蔬菜，水果，保持大便的顺畅和次数。每天适度的运动，对于加快新陈代谢，身体肌肤有良好地效果。运动一定要坚持，至少3分钟以上。

2 根据自己的皮肤类型，选择适合自己的洗面奶和清洗剂，保湿剂，要养成良好地洗护习惯。不要为了除油脂而不注意保护脸部皮肤，这样会加重痤疮。

3 养成良好地卫生习惯，不要在摸过脏东西之后再摸脸，如果不注意的话，会引起细菌的滋生，产生痤疮。贴身物品一定要多清洗，消毒。

4 含糖量和脂肪多的食物一定要少吃，里面含有大量的糖分和碳水化合物，这些最容易造成痤疮了。

注意事项

注意杀菌，清洗，经常晒晒太阳。不要老是处在潮湿，阴暗的环境下。

有了痤疮怎么办