秋天要捂三个部位

dingqi411 分享 A-100%A+

2013-08-13 20:48:59
概述

立秋了，秋天的脚步也越来越近了，秋天是个凉爽迷人的季节，我们该做些什么来迎接这个特殊的季节呢？在这个季节，我们稍不注意就会感冒着凉，秋天，我们尤其要注意自己身体有三个部位不能着凉，哪三个部位呢？

步骤/方法：

1 秋天来了很长一段时间后很多朋友还舍不得把床上的凉席撤走，还贪恋凉席的那种凉爽，但是注意了，后背我们是要注意保暖的，因为这样才会给我们积累更多的阳气，让我们能更好的迎接严冬。

2 秋天还要注意捂肚脐，因为凉气很容易从我们的肚脐流入到我们的体内，所以我们晚上睡觉的时候一定要盖好被子，也不要穿露肚脐的衣服。

3 秋天还要注意足部的保暖，因为人体的足部上面其实是有着很多的经脉，而这些经脉连接着人体很多重要的部位，所以一定要保护好脚部，睡觉的时候不要把脚露在外面。

注意事项

千万要注意这三个部位的保暖，让我们以一个健康的身体迎接这个季节。

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