如何保护好我们的牙齿？_健康经验_快速问医生

概述

大家都知道我们的牙齿是我们身体比较重要的一个器官，我们只有保护好我们的牙齿我们才能去享受更多的美味，那么我们如何保护好我们的牙齿呢？今天我来给大家介绍一下！

步骤/方法：

1 要保持每天刷牙的习惯，建议刷牙的牙刷要用软毛的，这样对牙齿好，平时我们用的牙膏不要贪便宜，买一些好的牙膏也是对你牙齿的保护的。

2 刷牙的水要用温水，不要太烫也不要太凉，这也对牙齿很好的，刷牙时，不要对牙齿太过用力的刷，轻柔一些，特别是一些牙龈容易出血的人应该选用一些治疗牙龈出血的牙膏来用。

3 建议大家平时少吃一些生冷的食物，这都是比较刺激牙齿的，还有一些比如过酸的时候都是很刺激牙齿的哦！，所以大家为了我们有好牙齿一定要戒掉这些伤害牙齿的习惯。

注意事项

大家只有保护好我们自己的牙齿，才能去吃更多美味的食物哦！

如何保护好我们的牙齿？