肾结石找上门的坏习惯

概述

最近听一个朋友说她最近肾很不舒服，我们让她去看医生，去医院检查，得出肾结石。医生说现在很多年轻人都得肾结石，要小心。生活中有很多坏习惯会让我们得肾结石。现把了解到的和大家分享一下。

步骤/方法：

1 现在很多上班族生活节奏快，往往来不及吃早饭就匆匆忙忙去上班，长期不吃或不科学地吃早餐，会影响消化功能，会产生肾结石，大家千万要小心哦

2 现代很多人的夜生活通常比较丰富，喝大量的咖啡和酒等，也会产生肾结石。很多人喜欢菠菜、番茄、李子、竹笋，这些食物都是含草酸多，吃完有时还吃含有钙多的豆腐，就容易形成肾结石

3 现在很多上班族压力大，特别女性。坐办公室工作的时间都很长，缺乏运动，因为工作紧张，常常一天喝不上一次水，这样也很危险，很容易引起肾结石的。

注意事项

为了预防肾结石，平常也要少吃高脂肪和高蛋白的食物