喝牛奶时要注意什么？_健康经验_快速问医生

概述

牛奶中所含的营养是非常丰富的奥，所以很多人都喜欢每天喝一杯牛奶来补充身体的所需。但是在喝牛奶的时候还是有很多地方需要注意的，不然牛奶就有可能成了危害身体的饮品奥。

步骤/方法：

1 吃牛奶的时候不要吃巧克力。虽然两种东西加在一起有很好的味道，但是牛奶能和巧克力发生化学反应，就容易对人体产生伤害，容易导致人们腹泻，缺钙等现象。所以建议大家一定不要把巧克力和牛奶一起吃才好。

2 牛奶不一定是越浓越好。这种情况主要出现在喂养宝宝的问题上，人们担心牛奶的养分不够，所以就会加一些奶粉。但是这样做，对宝宝的胃的负担是很大的，所以妈妈们要注意了，千万不要这样做。

3 在喝牛奶时不要加糖。其实仔牛奶中加一定的糖可以很好的吸收牛奶中的养分，但是不要将牛奶和糖一起混合加热奥。这样就会产生一种有害的化学物质，对人体造成伤害，所以大家要注意了。

注意事项

牛奶虽然好，但是只有正确的饮食才会有更好的健康奥。

喝牛奶时要注意什么？