年轻人头发白了怎么办？

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2013-08-14 0:28:33
概述

现在好多青少年因为熬夜或者乱七八糟原因然后就头发白了，看起来就特别的老，影响美观，而且更反应身体差！

步骤/方法：

1 我爸爸说他当年年轻的时候少年白，然后没办法，旁边邻居老奶奶就跟他说，吃生花生米！不要熟的，炒的，就是那种新鲜的，特别好！我爸说吃了几个月，果然有作用！

2 也可以吃马铃薯芋头这些地里面长的东西，貌似是因为微量元素缺少，所以会少年白，所以多吃点这样的食物，对头发是有好处的！

3 还有就是必须拥有良好的睡眠还有作息时间，而且要有合理的膳食，压力大的时候一定要记得发泄，压力大也容易长白头发！所以别太对自己要求苛刻了！

注意事项

少年白空悲切！哎，所以说压力才是有白头发的根本原因，有时候唱唱歌跑跑步缓解自己心情才是最重要的！

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