长青春痘的注意事项。

概述

我相信许多朋友在青春期的时候都涨过青春痘，其实青春痘时期只要自己处理的好，痘痘很快就消失了，下面我就给大家分享一下青春痘的注意事项有哪些。

步骤/方法：

1 首先呢咱们要注意一定不要经常用手去摸脸哦,头发一定要保持干净这样才会使两边和刘海不刺激到脸上长痘痘的地方，如果没有洗手就去摸脸挤痘痘，手上残留的细菌，细菌就全都跑到痘痘里去了，严重的还会感染哦

2 咱们的被子、床单、枕头、毛巾等都要保持清洁干爽哦，因为它们都是最贴身的一些日常用品因为咱们的身体的新陈代谢容易滋生一些螨虫之类的生物，所以这些东西要时常清洗，保持被子、床单、枕头、毛巾干净才能让痘痘的生长得到控制。

3 还要注意长青春痘期间的饮食：应该少吃甜食、花生果仁等等，因为许多青春期的朋友长痘痘是因为内分泌失调所致。而甜食恰恰含糖份过高，长时间吃就会导致油脂分泌过旺，造成皮脂郁积痘痘更严重，所以咱们长痘痘期间的饮食选择清淡才是最好的哦

注意事项

咱们千万要注意的就是一定不要用手去扣去挤痘痘哦这样会感染使痘痘更加严重。