香桃豆浆的营养价值

左手无名指的等待 分享 A-100%A+

2013-08-14 7:22:19
概述

桃我们都知道的一种水果，也是我们平时经常会吃的，具有丰富的营养价值，那么你知道香桃还可以制作成豆浆吗？如果不了解看看下面我的分享吧。

步骤/方法：

1 准备黄豆50克，用水浸泡2个小时左右，使其变软，清洗干净。这样的黄豆更容易打磨，也节省时间。桃1个，把桃皮去掉，核去掉，然后切成小碎丁备用。白糖或者冰糖、水都适量。

2 准备好以后，把浸泡好的黄豆和桃一起放入豆浆机中，添加适量的水，然后打磨成浆。豆浆沸腾后，按照个人的口味添加适量的白糖或者冰糖，这样一款香桃豆浆就制作成了，立即饮用吧。

3 桃富有丰富的蛋白质、糖类、膳食纤维，以及各种维生素和矿物质。这款香桃豆浆有助于润肠生津，促进血液循环，美化肌肤。

注意事项

桃经常被我们称为“寿桃”，可见经常食用是对身体有益的。

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