宝宝如何让提高免疫力

概述

宝宝五个月了，经常感冒流鼻涕。动不动得就闹一些小毛病，宝宝不会说话看着难受的样子，家长也跟着难过家长该怎么给宝宝来提高免疫力呢

步骤/方法：

1 母乳能提高婴儿免疫力，所以喝母乳的宝宝很少生病。可是随着时间的推移母乳中的免疫力也不够了，营养也达不到。这时候宝宝就需要添些提高免疫力的食物了。可以添加牛初乳粉能提高宝宝的免疫力

2 宝宝要多晒太阳，多补充营养等。如果宝宝喝奶粉补充是重要的途径。适当的室外体育锻炼，才是增强宝宝体质最有效的方式。新鲜的空气和自由的空间对宝宝的成长至关重要。经常运动还可以增强食欲，对提高抵抗力有帮助

3 天凉不要快速的添衣服，耐寒锻炼是提高宝宝对寒冷的最有效方法。有些家长总是怕孩子受冻，天气稍冷就给宝宝加上厚厚的衣服，这样会给宝宝造成一种恒温环境，没有经过寒冷锻炼，反而更容易感冒，春捂秋冻是有一定道理的，

注意事项

尽量少去医院，医院本身就是有病毒的地方，特别容易造成交叉感染。发现宝宝身体不适，不要马上去医院，也不要乱给宝宝吃药，日要给宝宝多喝水，水能排毒，久而久之，宝宝生病的几率也少了，水是人体不可缺少的。